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» 加圧筋肉トレーニング方法の効果とメカニズム [筋肉 トレーニング方法情報サイト]
筋肉トレーニング方法の中のひとつ加圧トレーニングはベルトで腕と脚の付け根に圧力を加えた(適切な圧力で締める)状態で筋肉トレーニングを行うことによって、成長ホルモンの分泌を促し、軽い運動で激しい運動を行なうのと同じ効果を期待できる画期的な筋肉トレーニング方法です。加圧式トレーニングは、最大筋力の30%~40%程度までの力で行います。筋力トレーニングというと、最大筋力を出さないと筋肉が発達、増強しない、というのが学校でも習うなどした定説ですが、こ�... [続きを読む]
受信: 2006年12月 1日 (金) 13時55分
» 亀田興毅 ハマーを購入 [独り言日記]
ロボクサーの亀田興毅選手がなんとハマーを購入。先日納品されたよう。キムタク、ベッカム、清原選手、シュワルツネッガーも所有していたとか・・ [続きを読む]
受信: 2006年12月 6日 (水) 07時49分
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