やっと小鉢系登場

誕生日プレゼントでいただいた、おしゃれ調味料もあり
自炊モード続行中

といっても相変わらず手間のかからない料理のみ

最近はオレンジページ最新号の豚バラ料理特集のレシピをまねっこ中。
（実はひっそりとここ３〜４ヶ月オレペでもイラストを描いてます）

そしてやっと・・・最近、小鉢系メニューを追加しました

左のトマトとアボガドのナムルは
美的10月号に載っていた「21時過ぎごはん」のレシピから。

コレで2人分なんだって。ひとり分でしょ？って感じ。

ミニトマト／アボガド（1/2）に【たれ】をかけて和えるだけ。

【たれ】・・・酢大さじ1、しょうゆ・砂糖・白炒りごま各小さじ1、
おろししょうが1/2片、ごま油小さじ1/2

右のタマネギと大葉とシーチキンの和え物はもっと簡単

調味料を加えなくても上記のものを切って和えるだけでもオッケー
でも私はちょっとナンプラーを足してます。

あとは果物とかも食べて・・・

「酵素」をプラスして消化力アップはかってまーす