スマートキャンプ

ロート　ロート　ロ〜〜〜ト
ロート　ロート　ロ〜〜〜ト

ロートせーやーくー

クイズダービー！！

・・・じゃなくて、
スマスマでおなじみのロート製薬（の歌）。

そのロート製薬さんが運営するリラクゼーション施設、スマートキャンプに
ESSEの取材で行ってきました！

コチラ、もともとは社員の為の福利厚生施設だったというから驚き！

なんちゅーいい会社なんじゃああああ
素敵すぎます。

さてさて、私たちが体験したのはフットピラティスのコース。

詳しくはESSE誌面でイラストルポするのでさわりだけ。

まずはフットストレス判定。

↑　↑

左下の一番貧相な足形が私。

案の定、幅狭＆サイズ小さいので「疲れやすい足」と言われました。

このフットストレス判定は、なんと圧のかかり方で
骨盤のゆがみもわかっちゃうんです

私は骨盤が前傾してました

で、この判定をもとにそれぞれの体にあった、
インナーマッスルを鍛える方法を教えてくれるのがフットピラティスコース。

小さいスタジオで３名までいっしょに受けられるので
友達といっしょに行くのが面白いかも！

人によってこんなに足形や重心のかけ方が違うんだということが分かりますからね〜。
（ちなみに陸上部だった頃は本気で足の大きい人が羨ましかった・・・
だって面積がこれだけ違ったらひと蹴りで進むスピードも違うだろうと・・。
実際、足の速い人って身長に対してサイズが大きい人が多かったし。）

・・って話がそれましたが。

日中に行けるのであれば、１Fの旬穀旬菜cafeでランチをするのもオススメ

美味しくヘルシーな料理がいただけます〜〜

スマートキャンプ、最寄り駅は浜松町か大門。
興味のある方は雑誌発売前（５月７日発売）にレッツゴ〜〜

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コメント返しが激しく遅れている(;;;´Д｀)ゝので　
しばらくはコメント欄閉じちゃいますが、
数日後にはいつも通りコメント受け付けますので〜〜