asicsランニングラボ

昨日はasicsのランニングラボで体験取材。

柔軟性や骨盤の動きのチェック、さらに筋力測定や持久力測定もしてきました〜。

かねてから行ってみたい！！！と思っていたので
キツかったけど楽しかった〜〜

自分の弱点がよく分かってとっても勉強になりました

（フォームはつっこみどころがないと言ってもらえました〜）

しかし、大阪マラソン後気が抜けて練習不足でまんまと体重が２kg増。
次のレースは３月なのでそれまでに痩せないと〜〜。

圧倒的に練習不足だけど、筋トレもしてなんとか間に合わさねば…