NIKEランニングレッスン
先週の木曜日は集英社の皆さんと
NIKEのランレッスンに参加してきました〜
ナイキランニングアドバイザーのMIDORIさんと
ナイキマスタートレーナーのSAYAKAさんに
名古屋ウィメンズマラソン(フル)に向けたトレーニングのあれこれを教えていただきました。
(お二人の対談はコチラ→★)
効果的な筋トレも教わったんですが、筋力のない私は
翌日まんまとお尻も腿もも筋肉痛に…。情けない
ていうか
大阪マラソンの時ほど練習出来てないのでフル大丈夫かな…(かなり不安)
ちなみにルナエクリプスの新作も試し履きさせていただきました。
ジャン
黒ベースにオレンジと黄色が効いててかっこいい〜〜
ふつうに街履きもできそうでいいですよね
さ、2月は距離延ばさないとな〜〜
頑張ります
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