ジョンソン＆ジョンソン「至福のひととき」

めっきり秋らしくなってきましたね～。

そんなタイミングで夏疲れを取るべく…

「癒しの時間」をテーマにしたステキなサイトがオープンしました

→　「至福のひととき」

実はヨガインストラクターの渋木さやかさん　美容ジャーナリストの永富千晴さんとともにこちらのサイトのアンバサダーに

各々３回に渡り「至福のひととき」を紹介していきます

ちょうど私のパートの第１回が先週より公開中！

→　コチラ

やはり充実したビジネスタイムがあってこそのリラックスタイム。

いい～歳なので、どちらかだけが満たされているという状態ではもはや物足りないんです（笑）

もちろん悩みは色々ありますが、オンもオフも充実した時間が望ましいですよね！

そんな私のオン＆オフの過ごし方にちなんだプレゼントもありますので、

ぜひぜひサイトを覗いてみてください♪

ちなみに撮影の様子はこんな感じ。

また第２回が更新されたらお知らせしまーす

ツボ刺激休足時間

昨晩は90分走をやってみました。

だいたい6分／kmペースで15kmラン。
最近かなーりランの頻度が落ちていたので案の定
13km以降は足が相当おもーく感じられました…

やっぱりコンスタントに走らないとダメですね

そんなわけで結構疲労がたまったのでふくらはぎにコールドスプレーをシューッとかけ、
さらに足裏にはコレを貼って寝ました。

休足時間のシートにツボを刺激してくれるブツブツがついてるんです
朝、シートを剥がすと足の裏にそのブツブツ（つぶつぶ？）の痕がくっきり

寝てる間もしっかり刺激してくれたようです

こちらかなり気持ちいいのでおすすめですよ〜〜

BlessYou

発売中の美人百花７月号の特集「キレイ巡礼」のページに
パッケージのイラストを描かせていただいたBless Youが紹介されています。

つい最近まで「ミーハークローゼット」を連載させていただいていたご縁で
私も登場させてもらっちゃってます。

美人社長の堀田千佳さんと２ショット。

商品に興味のある方はコチラをのぞいてみてくださいね　→　★

ネイルチェンジ☆

最近ネイルネタ、書きそびれてたので久しぶり〜〜。

珍しくパステルカラーにしてみました

（画像、拝借しました〜）

もちろん毎度おなじみprivate nail salon Ｂｉｊｏｕｘにて

親指と薬指のみストーンでアクセントを

この２色使い、いろんな組み合わせで出来そうですよね

ネイルチェンジ〜★

おっと〜！

すっかり間があいてしまったーーー！！！

お久しぶりのネイルネタです

ちょっと前まではコチラ〜〜

真っ赤で薬指だけラメ、さらに親指にはニコちゃん

そして今回は〜〜

ホワイトグラデにカメリアでポイントを
コンサバになりすぎないよう
薬指だけネイビーラメの逆フレンチにしてもらいました

いつも可愛く＆品良く仕上げてくれる和美ちゃんに感謝〜

ネイルブログはコチラからどうぞ
→　private nail salon Ｂｉｊｏｕｘ

ネイルチェンジ★

ネイル、チェンジしました〜〜。

またまた薬指だけ違うデザインに。

薬指以外のゴールドラメのグラデ。
リボンのゴールドとリンクしてるのでほどよいまとまりがありつつ
ちゃんとインパクトもあるっていう美味しいデザイン

すっごい褒められネイルです。

もちろんおなじみのprivate nail salon Ｂｉｊｏｕｘにて

RF28メイクアップベース

今週は取材やら打ち合わせラッシュでなかなか作業時間がとれません〜〜。

昨日は超人気サロンに体験取材に行ってきました
いや〜、エステティシャンの技術が素晴らしくて感激

ホテルの高級エステとかの体験取材で

「あれ？意外と施術（エステティシャンの技術）はフツーなんだね…」

と思うことがあったりするんですが。

さてさて体験取材モノ、今発売している美人百花でも描いてます

サイトでも紹介していただいてます〜〜→　RF28　エステティックサロン

私がおすすめしたいのは
発売したばかりのメイクアップベース

取材時にまだパッケージも完成していない仮容器に入った
こちらのメイクアップベースをいただいたんですが

これがね〜〜、伸びもいいし使用感も軽い！
さらに肌色もワントーン明るく見える逸品

興味のある方、コチラをのぞいてみてくださいませ〜

→RF28　メイクアップベース

ネイルチェンジ★

ネイルチェンジしました〜〜

ハードワークのピークを越え、久々に娑婆の空気も吸いまくりなので
ハッピーな気持ちがネイルに出ちゃってますよ

今回は華やかにこんな感じ〜

ヴィヴィットピンクの逆フレンチに
またまた薬指だけ色を変えてもらい、レオパード柄に

色は派手だけどゴテゴテしてないので品があります

おなじみprivate nail salon Ｂｉｊｏｕｘにて。

コチラはJR中野駅、もしくは地下鉄新中野駅から
それぞれ徒歩５分、７分のプライベートサロン。

ネイリストの和美ちゃん、すごーく上手なのでおすすめです。
（なんせ以前やってもらっていたところと保ちが全然違う！）

ちなみにまつ毛エクステもご近所サロンに通ってるのですが
こちらは新中野にあるラ・ナチュールさん

通称「鍋横」こと鍋屋横町商店街をちょっと入ったところにあります。

実は某有名タレント親子や、某有名デザイナーさんも通っているという
中野では知る人ぞ知る？サロン。

私は体のメンテはサロン・ド・スウィンに長年お任せなので
こちらはまつエク用で通ってます。

施術は「千葉さん」をご指名で

和美ちゃん同様、これまた千葉さんはとっても腕がいいので
かなーり保ちがいいです

出張でもされてるみたいなので最初はこちらのサロンで施術してもらって
興味ある方は直接聞いてみてくださいまし。

Cath Kidston♪

先日、eclatの塩谷さんとスタイリストの黒崎さんとAponteで女子会してきました〜

AponteはMOREの連載を金井田さんから中西さんに引き継いでもらう際に
行って以来。（…ということはもう１年半くらい前？）

いや〜、月日が経つのが（本気で）早すぎて怖いよぅ。

この日の女子会も時間があっという間に経っちゃって
いっぱい話したけどまだまだ話たりなかった〜〜〜

次回も早々にぜひぜひ

そして〜

塩谷さんからこんなに可愛いロンドン土産をいただいちゃいました

すごくいい香り

ありがとうございました〜〜

ネイル★

しばらくアップしてなかったので一気に３回分アップしちゃいます。

これ、８月にしてたネイル。
ホワイトグラデにニコちゃんマークをオン

お次は９月のネイル。

夏っぽくも秋っぽくも見えるオレンジカラーで。
数本にごちゃっとストーンを置いてアクセントをつけてもらいました〜

そして今のネイルは…

かなり秋らしい色味の逆フレンチに。
薬指だけゴールドにして華やかさを

ここ数ヶ月はゆっくりネイルの時間もとれなかったので
比較的シンプルなデザインをしてもらってました。

もちろんいつものprivate nail salon Ｂｉｊｏｕｘにて。

ネイリスとの和美ちゃんにも
ヘロヘロなハードワーク月間中助けてもらいました。

「話をすることで気分転換になるならいつでも呼び出してください」

って言ってくれて
夜４丁目カフェでちょっとお茶ベリにつきあってもらったり。

本当にみんなに助けてもらった数ヶ月でした。

ありがとう〜〜〜